◆日時：平成30年10月27日（土）10:30～11:30
◆会場：篠ノ井東中学校 体育館
◆参加人数：100名
講師：たんだ あつこ 氏（肩甲骨のアクビ主宰・健康維持法研究家）
テーマ：「大人の笑顔は子どもの安定」～ストレス溜めずに笑顔と元気～
親が健康であることは子どもの安定に繋がることから、日ごろ頑張っている保護者も、体や心のリフレッシュをする必要があります。日々ストレスの多い保護者が、どのように体と心をケアするのかを講演していただきました。
実際に体の不調をケアする方法を、参加者と共に体験しました。特に心を落ち着かせる呼吸法や肩こり、腰痛などの具体的なケアの方法を二人一組で体験し、直接講師が指導していただき、とても和やかにそして楽しく講演をお聞きしました。
